WODA NA ZDROWIE! ILE WODY POTRZEBUJE NASZ ORGANIZM I JAK GO NAWADNIAĆ? I CZY WODA Z KRANU JEST CAŁKOWICIE BEZPIECZNA?
Na zewnątrz robi się coraz cieplej, a latem doskwierać będą upały, dlatego ważne w takie dni jest odpowiednie nawadnianie organizmu. A czym organizm nawadniać? Czy woda z kranu jest całkowicie bezpieczna i można ją pić bez żadnych dodatkowych zabiegów? Ile wody potrzebuje nasz organizm? A co gdy nie odczuwamy potrzeby picia wody czy też innych płynów, a butelka 0,5 litrowa wody wystarcza na cały dzień? Na te temat rozmawiam z dr hab.